Táplálj testet, építs egészséget című előadássorozat

„Táplálj testet, építs egészséget” című előadássorozat Monori Kriszti dietetikus előadásában

Az előadássorozat célja, hogy érthető, hiteles és tudományosan megalapozott ismereteket adjon át az előadó, amelyek segítik a résztvevőket abban, hogy eligazodjanak az egészséges táplálkozás témakörében, és olyan szemléletet alakítsanak ki, amely hosszú távon is fenntartható. A hangsúly nem gyors megoldásokon vagy divatdiétákon van, hanem azon, hogy megértsük a test működését. A résztvevők gyakorlati útmutatást kapnak, tévhitek tisztázásával és könnyen alkalmazható életmódbeli ajánlásokkal, amelyeket a mindennapi gyakorlatba azonnal beépíthetnek.

ELHÍZÁS
Elhízás – Több, mint túlsúly
Mi történik a testünkkel, amikor a kilók gyarapodnak? Milyen szerepet játszik az anyagcsere, a hormonrendszer vagy épp a stressz a hízásban? És miért nem működik hosszú távon a „csak kevesebbet kell enni” típusú megközelítés?
Ebben az előadásban tisztázzuk a tévhiteket, megértjük a súlytöbblet mögötti folyamatokat, és átláthatóvá tesszük, hogyan lehet elindulni egy tartható, testet és lelket támogató életmód felé.

Belépő: 2.500 Ft; Egerszeg Kártyával: 2.000 Ft

Jegyvásárlás: személyesen a Keresztury Dezső VMK, a Városi Hangverseny-és Kiállítóterem, az Art Mozi jegypénztárában, valamint a zöld gombra kattintva.